Osoby posiadające nadwagę z niepokojem spoglądają w przyszłość zwłaszcza wtedy, gdy zbliżają się Święta lub jakieś uroczystości rodzinne. Podczas których stoły uginają się od nadmiaru smakołyków. Dodatkowo rodzina i znajomi objadają się pysznościami raz po raz zachwalając ten, czy tamten produkt na stole. Na dodatek co raz podawane są nowe dania wyglądające przepysznie i pewnie […]
W ostatnim czasie bardzo popularne stały się tzw. „diety pudełkowe”. Jest to świetne rozwiązanie dla ludzi zapracowanych, dbających o dietę oraz poszukujących odpowiednio i prawidłowo skomponowanych posiłków. Mamy ogromny wybór co do diet. Większość z nas ma szybki tryb życia i nie mamy czasu na codzienne zakupy, planowanie oraz przyrządzanie posiłków. Jeszcze bardziej skomplikowane i […]
W ostatnim czasie mam przyjemność testować dietę OXY. Charakteryzuje się ona obniżoną kalorycznością. Jest alternatywą dla diety Dukana, będąc jednocześnie od niej bezpieczniejszą.
Zaczął się sezon truskawkowy, a mi najlepiej truskawki smakują jako sorbet lub na gofrach. Dziś zatem przepis na dobre i zdrowe gofry.