Jak oprzeć się pełnemu stołowi podczas diety odchudzającej ?

Osoby posiadające nadwagę z niepokojem spoglądają w przyszłość zwłaszcza wtedy, gdy zbliżają się Święta lub jakieś uroczystości rodzinne. Podczas których stoły uginają się od nadmiaru smakołyków. Dodatkowo rodzina i znajomi objadają się pysznościami raz po raz zachwalając ten, czy tamten produkt na stole. Na dodatek co raz podawane są nowe dania wyglądające przepysznie i pewnie […]

olej kokosowy

Olej kokosowy – słyszał o nim chyba każdy. Jest on jednak niedoceniony i wciąż odkrywamy jego kolejne dobroczynne właściwości. Uzyskujemy go, z miąższu owoców, tzw. kopry kokosowej. Jest źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych oraz cennych witamin dla naszego organizmu.

FITVIA

Okres świąteczny oraz Nowy Rok, to idealny czas na zmianę nawyków. Właśnie teraz możemy wprowadzić zmiany u siebie lub u naszych najbliższych. Świetny sposobem na to są produkty FITVIA. Jest to jedna z najlepszych marek europejskich, specjalizująca się w produktach fitness. Mają one za zadanie wsparcie dobrego samopoczucia. Bardzo dobrym pomysłem są również wysokiej jakości […]

Cateromarket

W ostatnim czasie bardzo popularne stały się tzw. „diety pudełkowe”. Jest to świetne rozwiązanie dla ludzi zapracowanych, dbających o dietę oraz poszukujących odpowiednio i prawidłowo skomponowanych posiłków. Mamy ogromny wybór co do diet. Większość z nas ma szybki tryb życia i nie mamy czasu na codzienne zakupy, planowanie oraz przyrządzanie posiłków. Jeszcze bardziej skomplikowane i […]